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Wie frustrierend ist, wenn man als erfolgreicher Mensch scheinbar alles erreicht hat, sich das Leben aber unerfüllt anfühlt. Wenn man unsicher wird. Unglücklich ist. Aus dem Lot. Immer mehr Menschen geraten aus der Balance, weil sie bestimmte Elemente ihres Lebens auf dem Altar eines hohen Lebensniveaus opfern. Erfolg und Ergebnisorientierung sind nicht alles. Wenn Dir auch Deine Lebensqualität wichtig ist, ...

RezensionMeine Patienten, darunter viele Manager, schildern mir in meiner Sprechstunde täglich die immensen seelischen und körperlichen Belastungen, unter denen sie in einer immer komplexeren und schneller getakteten Welt stehen. Diese Belastungen entstehen in der modernen Arbeitswelt, aber auch im Privatleben, z.B. durch unpassende Rollenwahl, Doppelbelastungen und unnötiges Multitasking. Als Dauerstress können sie zu verminderter "Performance", zu Burnout und Belastungsdepressionen führen. ...